Skip to content

michalbroz

Testuj

Otestujte svou imunitu! Stačí jen odpovědět na několik otázek a výsledek budete vědět ihned!

Týden imunity

Týden imunity nejen ve dnech 19. – 25. 10. 2020 Týden imunity je osvětová akce poukazující na důležitost průběžné péče o zdraví a celoročního budování imunity. Chceme upozornit, že péči o zdraví a zejména o imunitu je třeba věnovat se komplexně a vytrvale. Právě proto jsme se rozhodli čtvrtý lednový týden zasvětit imunitnímu systému a […]

Co je imunita?

Imunita je pomyslnou bezpečnostní a úklidovou službou lidského těla. Rozpoznává cizorodé látky od vlastních, brání jejich vniknutí do organismu a v případě jejich průniku je likviduje. Zároveň zajišťuje odstraňování starých, poškozených a zmutovaných buněk. Správně fungující imunitní systém je zárukou, že v těle nebude nic, co tam nepatří. Imunita je synonymem odolnosti a obranyschopnosti. První linii obrany […]

Otužování dětí: Proč a kdy s ním začít

Otužování je skvělou prevencí nachlazení a můžete s ním zvolna začít už u batolat. Důležitá ale je pravidelnost. Otužovat se totiž musí každý den. Jakmile dítě začne chodit do školky, často je v jednom kuse nemocné, i když do té doby znalo maximálně rýmu. Dětský kolektiv je plný virů, a tak se s nimi mnohem lépe vyrovná malý otužilec. Otužování je […]

Tipy, jak naučit děti smrkat

Naučit děti smrkat může být někdy věda. Zatímco některým to jde samo, jiné mají velký problém pochopit, co se po nich chce. Přinášíme proto tipy maminek, jak s dětmi smrkání natrénovat.  Zatímco dospělým může smrkání připadat jako něco zcela automatického, pro dítě je to jiné. Stejně jako ostatní věci se ho totiž musí naučit. Podle odborníků […]

7 rad, jak se vyhnout stresu

Stres nás ničí víc, než si dokážeme připustit. Mimo jiné má také velký vliv na stav imunitního systému. Přinášíme sedm rad, jak se mu vyhnout. Řekněte si stop! Několikrát denně si řekněte »Stop« a relaxujte. Odpoutejte se od myšlenek na práci a zkuste myslet na něco pozitivního. Běžte se projít, zacvičte si, zahrajte si krátkou hru, […]

Tipy a triky, co zabírá na kašel

Kašel si roční období nevybírá, a tak nás dokáže potrápit stejně tak v zimě, jako na jaře či v létě. Proto jsme zjistili, co na kašel zabírá, aniž byste museli utratit stovky korun. Sirupy, tablety, kapky či pastilky na nejrůznější druhy kašle jsou v lékárně běžně k dostání. Pokud však nechcete utrácet za léky, můžete vyzkoušet osvědčené babské recepty, anebo […]

Škola a první nemoci. Jak je zvládnout?

S nástupem do škol a školek začínají na děti nemilosrdně útočit nejrůznější virózy. Zejména první setkání s kolektivním zařízením důkladně prověří sílu dětské imunity. Ale i pro starší děti znamená návrat do kolektivu často zdánlivě nekonečný kolotoč nemocí z nachlazení. Jak to zvládnout? Návrat po letních prázdninách je tak pro děti zátěžovým testem. V dětských kolektivech se všechny druhy infekcí přenášejí […]

Zdravé svačinky: Tipy, co dávat dětem na svačinu do školy

Co dát dobrého na svačinu školákovi? Třeba nějaký dobrý sendvič, anebo kousek skvělého koláče s tuňákem! Na svačinkách u školáků záleží víc, než si myslíte. Pokud totiž dětem chybí, jsou unavené, bez energie a nedovedou se soustředit. Základ dopolední svačinky by měly tvořit sacharidy, chybět by neměl kousek ovoce a zeleniny. Ideální je proto pečivo se sýrem, […]

Chytré tipy, jak být na jaře zdravá a plná energie

Jak být na jaře zdravá a plná energie? Třeba tak, že ji tělu dodáte díky rychlým a účinným pomocníkům z přírody. Víte třeba, jaký nápoj vám dodá vitalitu?  Nápoj pro energii Jste-li unavená a bez energie, připravte si speciální nápoj, po kterém rozhodně pookřejete. Šťávu z jednoho vymačkaného pomeranče smíchejte s 200 ml šťávy z kysaného zelí. Přidejte dvě […]

První pomoc nejen při letním nachlazení

Nejen na podzim a v chladných zimních měsících hrozí nachlazení, rýma, kašel. Onemocnět můžete i v létě. Jaká jsou největší rizika a jaká je první pomoc? I když se to nezdá, léto skýtá řadu nástrah, díky kterým můžeme snadno onemocnět. Rýma, nachlazení, kašel, anebo angína jsou tu pak dřív, než se nadějete.  Na co si dát pozor a co pomáhá? […]

Chytré tipy, jak podávat léky dětem

Dostat léky do dětí je mnohdy umění. Spousta se jich brání, medicínu plivou či rovnou zvrací. Jak na to vyzrát?  Jen málokteré dítě bez problémů spolkne všechny léky. Většina rodičů, která se s nejrůznějšími nemocemi setkala, si stěžuje na jedno – nemůžeme do dětí léky dostat, brání se, plivou je, nebo hned vyzvrací! Domluvy, sliby, uplácení, výhružky – […]

Když hrozí chřipka: Jak se jí postavit?

Chřipková epidemie útočí každý rok a vždy si vybírá chladnější měsíce. I když se před ní neochráníte stoprocentně, existuje pár rad, jak se jí pokusit vyhnout. Na podzim a v zimě už tradičně propuká chřipková epidemie. Jde o vysoce nakažlivou kapénkovou infekci, která se přenáší vzduchem. Proto stačí, když je tělo oslabené. Jste unavená a ve stresu a […]

Babské rady pro letní zdraví a pohodu

Abyste byla na dovolené fit a nic vás nezaskočilo, hodí se znát i některé babské rady. Když vás totiž problém přepadne, můžete na něj hned reagovat – a od potíží si ulevit.  Léto s sebou může přinést řadu zdravotních potíží, kterých se samozřejmě chceme co nejrychleji zbavit. Ne vždy ale máme po ruce léky, anebo to chceme zkusit […]

Jak na bolest v krku!

Když na vás v chladnějších podzimních dnech zaútočí bolest v krku, není to dvakrát příjemné. Jak na ni vyzrát, když se náhle objeví? Co zabírá? Přinášíme pár rad. Na podzim nám hrozí řada potíží – od zánětu močových cest způsobeného prochladnutím po častou bolest v krku. Ta většinou signalizuje počínající onemocnění – zánět nosohltanu, angínu. V krku vás ale může bolet i z jiných […]

Kontakt

Dialog Media je obchodní značkou společnosti Svět v bezpečí s.r.o. Korespondenční adresa: Praha 10, V Ochozu 1789/8, 106 00 Sídlo společnosti: Praha 4, Pujmanové 879/31, 140 00 C 242473 vedená u Městského soudu v Praze IČ: 24219126 DIČ: CZ24219126 Tel.: +420 274 777 223 Fax: +420 274 777 223   Pavel Mojžíš Výkonný ředitel Tel.: +420 274 777 223, 775 114 […]